20 °C als Startpunkt
In der Trage anziehen
- Leichte atmungsaktive Basisschicht
- Leichte Hose wenn nötig
Mitnehmen
- Sonnenhut wenn passend
- Nur sehr dünne Reserve
Beachten
- Direkte Sonne
- Wenig Luftzirkulation
Warum dieser Startpunkt
Leichte atmungsaktive Kleidung nutzen und unnötige Zwischenschichten weglassen. Bei Sonne Schatten und Luftzirkulation priorisieren, Gesicht frei halten und den oberen Rücken unterwegs auf Wärmestau prüfen.